Психология

Как человек усложняет свою жизнь?

Вы даже не догадываетесь о том, какой комфортной и увлекательной могла бы быть ваша жизнь, если бы ни одно но: вы сами ее усложняете! Отсюда дискомфорт, вечная неудовлетворенность и пессимизм. Еще древние мудрецы утверждали, что, […]

Психология

Свобода от ответственности или моя жизнь мне не принадлежит!

Ко мне в терапию не раз попадали клиенты, после разговора с которыми становилось понятно, что они совершенно не умеют или не хотят брать на себя ответственность за свою жизнь, свои поступки и решения. Они постоянно […]

Как сказать «нет»
Психология

Как сказать «нет»? Советы безотказным людям

Умеете ли вы отказывать человеку? Или сталкиваетесь с большим количеством напряжения всякий раз, когда вам нужно произнести слово «нет» в ответ на просьбу? Являетесь ли вы человеком из серии «Всегда говори да», даже когда обращения […]

как определить ложь
Психология

Действенные методы как определить ложь.

Зачастую во время беседы с другим человеком Вы не можете понять, говорит он правду или лжет. А Вам совсем не хочется быть обманутым своим собеседником. Так можно ли определить, говорит ли человек правду или откровенно […]

Чувство вины: как простить себя?
Психология отношений

Как отпустить прошлое?

Наша жизнь уникальна, она наполнена разными событиями, эмоциями, переживаниями и… воспоминаниями. Кто-то их тщательно хранит, кто-то с удовольствием иногда впускает в свою жизнь, а для кого-то воспоминания из прошлого вызывают много напряжения и негатива, тяготят […]

Любовная зависимость
Психология

Любовная зависимость: как выйти из отношений с мужчиной?

Отношения с мужчинами бывают разные. Одни приносят женщинам радость и удовлетворение, другие – много напряжения, боли и обиды. Первые отношения надо сохранять и поддерживать, от вторых лучше отказаться как можно быстрее. Но что делать, если […]

Одиночество: дорога в никуда или путь к себе?
Психология

Одиночество: дорога в никуда или путь к себе?

Недавно мне на глаза попалось интересное высказывание: «Человек, который умеет быть один, никогда не страдает от одиночества». Эта фраза заставила меня задуматься о том, что же такое одиночество и почему многие люди делают все, только […]

Избегание близости
Психология

Избегание близости или почему так страшно быть в отношениях?

В своей работе мне не раз приходилось сталкиваться с таким парадоксальным явлением как желание человека выстраивать отношения с другими людьми, находится в них, и одновременно не осознаваемый страх близости, который мешает в этих отношениях оставаться. […]

отношения
Психология

Скованные одной цепью или про отношения, которых нет.

Каков фундамент крепких отношений? Какова основа любых здоровых отношений между мужчиной и женщиной? Размышляя на эту тему, мне удалось выявить несколько таких «кирпичиков», являющихся фундаментом для крепких отношений: —искренняя (истинная) любовь; — взаимное уважение, — […]