Сказать по правде, я не помню тот момент, когда я решила выбрать профессию психолога. Пожалуй, я всегда понимала, что я скорее гуманитарий, а профессия психолога была чем то загадочным, манящим, и очень интересным. И вот спустя пять лет, закончив вуз, я держала в руках заветный диплом и понимала, что работать практикующим психологом не смогу. Не потому, что не было желания. Наоборот, хотелось очень сильно! А потому, что отсутствовал практический опыт. Да, психологическая теория – моя сильная сторона, но хотелось чего-то большего! Хотелось практики! Однако я не сразу пошла в эту сторону. Я защитила кандидатскую диссертацию, получила степень кандидата психологических наук, и стала работать преподавателем психологии сразу в двух вузах Воронежа. Преподавательская деятельность мне очень нравилась (да и сейчас нравится!!), но .. Я сталкивалась со своими ограничениями каждый раз, когда читала лекции студентам, когда осознавала, что невозможно теоретический лекционный материал не подкреплять примерами из практического опыта консультирования!
Итак, мое желание стать психологом-практиком росло все сильнее! Мне хотелось работать с клиентами, помогать им в разрешении сложных жизненных ситуаций и гордо носить звание практикующего психолога!
Я стала искать для себя возможность дальнейшего обучения психологии, но уже практически ориентированной. И совершенно спонтанно решила пойти учиться гештальт-терапии.
Поначалу обучение гештальт-подходу давалось мне сложно. На группах гештальт-терапии было много групповых и динамических процессов, смысл которых тогда был мне не понятен. Мы много говорили про отношения и выясняли их, взаимодействовали друг с другом, учились обходиться с напряжением и не игнорировать групповое пространство. Я ярко помню, как отбивалась от участников нашей гештальт-группы, когда честно говорила, что пришла сюда учиться, что для меня группа носит сугубо обучающий характер, и что моя цель – стать практикующим психологом. В то время как многие мои одногруппники «попали в гештальт», потому что хотели разрешить свои личные проблемы, изменить жизнь или проработать отношения
Примерно через год после начала группы я пошла на личную терапию. И уже на собственном опыте убеждалась в эффективности данного направления. В моей жизни начали происходить желаемые изменения. Появлялось осознавание и понимание того, куда я иду, чего я хочу.
Сейчас для меня гештальт-подход — не просто направление психотерапии, в котором я осуществляю свою психотерапевтическую практику. Это философия моей жизни, способ познания себя и окружающего мира, способ взаимодействия с собой и другими людьми!
Гештальт-подход научил меня обращаться к себе: к своим чувствам, переживаниям, к своему телу. Благодаря гештальту я стала заботиться о себе, предъявлять себя и свои потребности во взаимоотношениях с окружающими людьми. Я стала чувствительнее к своим потребностям и способам их удовлетворения. Я все чаще замечаю свои неэффективные убеждения и меняю их на более эффективные для меня самой.
Гештальт открыл мне качественно другой уровень отношений с людьми: возможность быть с человеком в контакте, видеть его таким, каким он есть, без своих проекций и ожиданий от него.
А главное, я открыла в себе свою чувствительность: осознала важность всех возникающих переживаний, научилась распознавать свои чувства, стала доверять своим внутренним ощущениям. Я учусь жить здесь и сейчас, осознавать то, что происходит в моей жизни в настоящий момент и не проскакивать, не пропускать то, что вокруг и внутри меня.Получается, что гештальт-терапия для меня – это способ жизни, дающий определенную свободу, позволяющий выбирать и чувствовать, быть спонтанной. Способ жизни, который я открыла для себя пять лет назад и которым я сейчас щедро делюсь со своими клиентами!
Благодарю за помощь, было приятно пообщаться по скайпу, мне реально помогли ваши советы!
Спасибо за ваш отзыв!