Психологические материалы и статьи

Свобода от ответственности или моя жизнь мне не принадлежит!

02.06.2018 Администратор 0

Ко мне в терапию не раз попадали клиенты, после разговора с которыми становилось понятно, что они совершенно не умеют или не хотят брать на себя ответственность за свою жизнь, свои поступки и решения. Они постоянно […]

Постоянное чувство голода или как мы заедаем свои психологические проблемы

28.05.2018 Администратор 2

«Я все время хочу есть», — начинает свою историю одна из моих клиенток. «Постоянно что-то жую… то чипсы, то сухарики… то чай с конфетами или печеньями… и никак чувство голода не проходит…» Знакомая ситуация? Если […]

Мама в моей голове

23.04.2018 Администратор 0

Мамин голос всегда будет звучать в нашей голове. Даже если мама далеко, или ее уже нет с нами. Даже если нам уже 20, 30, 40 лет… В детстве мама заботится о нас. Ее предсказания всегда […]

Психология как победить воднения при выступлении на людях

Как побороть волнение перед публичным выступлением?

18.03.2018 Администратор 0

Большинству людей различных возрастов и профессий приходится выступать перед аудиторией. Делать доклад на публике приходится и в школе, и в вузе, и на работе. При этом у человека не редко возникает проблема — как победить […]

Как заставить себя заниматься спортом?

27.02.2018 Администратор 1

Сколько раз вы пытались заняться спортом? Сколько раз вы давали себе обещание что-то изменить в своей жизни? « Вот неделя начнется и сажусь на диету» — говорили себе Вы. «С нового месяца точно займусь спортом» […]

Идеальная внешность или в поисках счастья готова на все!

21.02.2018 Администратор 1

Кто из нас не хочет иметь идеальную внешность? Быть образцом для подражания, вызывать зависть и восхищение окружающих? Почему в своем стремлении к идеалу мы готовы даже лечь под нож к пластическому хирургу? И принесет ли […]

Двое: я и моя лень

03.02.2018 Администратор 2

Состояние, когда ничего не хочется делать, знакомо каждому из нас. Однако для кого-то лень является вполне переносимой и даже приятной, а для кого-то настоящей проблемой, мешающей продуктивно жить и добиваться поставленных целей. Так что же […]

Фундамент взрослой жизни или размышления о детстве

03.02.2018 Администратор 2

Детство – это то, что было с каждым из нас. Детство – это свобода от возраста. Детство – это волшебная пора, хранящая в себе много тайн и разных воспоминаний. Своими размышлениями о том, что такое […]

Меня все бесит или что делать, когда злость зашкаливает?

29.12.2017 Администратор 3

Очень часто от своих клиентов мне приходится слышать фразы: «Меня все раздражает!», «Как меня все бесит!», «Я злюсь по любому поводу!»… И вот я задумалась: откуда в нас берется столько злости и агрессии? Почему все […]

Как сказать «нет»? Советы безотказным людям

29.12.2017 Администратор 3

Умеете ли вы отказывать человеку? Или сталкиваетесь с большим количеством напряжения всякий раз, когда вам нужно произнести слово «нет» в ответ на просьбу? Являетесь ли вы человеком из серии «Всегда говори да», даже когда обращения […]