Психология

Как изменить свою жизнь? Пять шагов в сторону перемен.

Наверняка многие из вас слышали фразу: если вам не нравится то место, где вы находитесь — смените его, вы же не дерево! И правда, об изменениях в жизни мечтают многие, но как этого добиться? Задумываясь над этой темой, мне удалось сформулировать […]

Эмоциональный интеллект
Психология

Эмоциональный интеллект: управлять эмоциями возможно!

Странное словосочетание «эмоциональный интеллект» наверняка слышали многие, но многие ли знают, что оно означает? Какова роль эмоций в жизни людей, почему умение управлять эмоциями так сильно влияет на личностную и профессиональную успешность человека, можно ли […]

как Почувствовать жизнь
Психология

Почувствовать жизнь… как?

В своей работе я часто сталкиваюсь с клиентами, которые совершенно не умеют чувствовать. Парни и девушки, совсем молодые и постарше, они просто никогда не задумывались о том, что у них есть чувства. Они не придавали […]

дождь депрессия
Психология

Депрессия или о жизни в бесцветном мире

В настоящее время депрессия является одной из самых распространённых социальных проблем, с которыми сталкиваются современные люди. От неё страдают десять процентов взрослого населения, возрастом от сорока лет и старше, семьдесят пять процентов из них составляют […]

Скованные одной цепью или про отношения, которых нет.
Психология

Семья на грани развода: чем может помочь семейный психолог?

Как известно, важнейшей ценностью в жизни каждого человека является семья. Но создание прочных семейных отношений — это кропотливый труд, с которым самостоятельно справиться удается далеко не всем. Задача семейного психолога состоит в том, чтобы помочь […]

отношения
Психология

Скованные одной цепью или про отношения, которых нет.

Каков фундамент крепких отношений? Какова основа любых здоровых отношений между мужчиной и женщиной? Размышляя на эту тему, мне удалось выявить несколько таких «кирпичиков», являющихся фундаментом для крепких отношений: —искренняя (истинная) любовь; — взаимное уважение, — […]

счастье
Заметки психолога

Можно ли стать счастливее?

— Алло, Ирина? – голос у девушки явно дрожал. Слезы были совсем рядом. – Мы можем с вами встретиться сегодня? Мне очень нужна ваша помощь… — Вы не подумайте, я не истеричка, — начала клиентка […]