"Синдром самозванца" Что это такое и как с ним бороться?
Психология

«Синдром самозванца» Что это такое и как с ним бороться?

«Синдром самозванца» — это психологическое явление, отражающее одну из граней непринятия себя, при котором человек испытывает сложность с присвоением себе своей ценности, своих достижений, умений и навыков. Синдром самозванца сопровождает неверие человека в то, что он достаточно хорошо выполняю свою деятельность и является достаточно хорошим специалистом. […]

В данной статье речь пойдет о такой форме нехимической зависимости, как трудоголизм.
Психология

Трудоголизм: неужели это болезнь?

В современном мире существует достаточно много форм различных зависимостей: химические, такие как алкоголизм, наркомания, токсикомания, пищевая зависимость, а также нехимические — игромания, шопоголизм, интернет-зависимость. Все они имеют одну общую цель – сделать возможным для человека избегание каких-либо сложно переносимых чувств, уход от проблем и временное облегчение своего состояния.

В данной статье речь пойдет о такой форме нехимической зависимости, как трудоголизм. […]

Сила мотивации или как достигнуть цели?
Психология

Сила мотивации или как достигнуть цели?

Задумывались ли вы, почему одни цели вам удается легко достигать, как будто что-то изнутри подталкивает вас к их достижению, а на пути к другим вы сильно притормаживаете или даже иногда не можете сдвинуться с точки отчета? […]

коронавирус
Психология

Коронавирус: как выжить в самоизоляции?

Самоизоляция – это своеобразный вызов для человека Как снизить уровень тревожности в период самоизоляции и карантина? Рассказывает кандидат психологических наук Мещерякова Ирина. Март 2020 года выдался очень тревожным для всех. Коронавирус распространился по планете, нарушил […]

здесь и сейчас
Заметки психолога

Здесь и сейчас

“Прошлого уже нет. Будущее еще не наступило. Есть лишь настоящее” (Ф. Перлз). Уже неоднократно замечала, что многие мои клиенты говорят обо всем на свете, только не о том, что с ними сейчас происходит, как они, […]

синдром отмены
Заметки психолога

Синдром отмены

Случай из практики. Ты привыкла строить свою жизнь вокруг него. Он часть тебя, твоего мира. Ты засыпаешь и просыпаешься с мыслями о нем. Ты зовёшь его в свои сны. Твои фантазии о нем реальнее того, […]

консультирование детей
Психология

Психологическое консультирование детей и подростков

Психологическое консультирование детей и подростков – это работа психолога, направленная на решение широкого спектра проблем, с которыми они могут столкнуться:  проблемы в учебе, в поведении, сложности в отношениях с родителями и сверстниками, эмоциональные проблемы, кризисы […]

как пережить измену
Заметки психолога

Как пережить измену?

Что делать если ваш партнёр спустя долгий срок отношений вдруг изменил вам? Как пережить измену? Самое главное, на мой взгляд, это понять для себя, сможете ли вы оставаться дальше с этим человеком в отношениях? Если […]

психолог Мещерякова Ирина
Заметки психолога

Как я полюбила гештальт…

Сказать по правде, я не помню тот момент, когда я решила выбрать профессию психолога. Пожалуй, я всегда понимала, что я скорее гуманитарий, а профессия психолога была чем то загадочным, манящим, и очень интересным. И вот […]

История про чувства
Заметки психолога

История про чувства

Моей дочке 4 с половиной года. Прихожу вчера за ней в детский сад, тороплюсь, мы опаздываем на гимнастику. Стоя в коридоре уже вижу, что мой ребенок не в духе. Отвечает мне резко, громко. Выбегает ко […]