здесь и сейчас
Заметки психолога

Здесь и сейчас

“Прошлого уже нет. Будущее еще не наступило. Есть лишь настоящее” (Ф. Перлз). Уже неоднократно замечала, что многие мои клиенты говорят обо всем на свете, только не о том, что с ними сейчас происходит, как они, […]

синдром отмены
Заметки психолога

Синдром отмены

Случай из практики. Ты привыкла строить свою жизнь вокруг него. Он часть тебя, твоего мира. Ты засыпаешь и просыпаешься с мыслями о нем. Ты зовёшь его в свои сны. Твои фантазии о нем реальнее того, […]

консультирование детей
Психология

Психологическое консультирование детей и подростков

Психологическое консультирование детей и подростков – это работа психолога, направленная на решение широкого спектра проблем, с которыми они могут столкнуться:  проблемы в учебе, в поведении, сложности в отношениях с родителями и сверстниками, эмоциональные проблемы, кризисы […]

как пережить измену
Заметки психолога

Как пережить измену?

Что делать если ваш партнёр спустя долгий срок отношений вдруг изменил вам? Как пережить измену? Самое главное, на мой взгляд, это понять для себя, сможете ли вы оставаться дальше с этим человеком в отношениях? Если […]

психолог Мещерякова Ирина
Заметки психолога

Как я полюбила гештальт…

Сказать по правде, я не помню тот момент, когда я решила выбрать профессию психолога. Пожалуй, я всегда понимала, что я скорее гуманитарий, а профессия психолога была чем то загадочным, манящим, и очень интересным. И вот […]

История про чувства
Заметки психолога

История про чувства

Моей дочке 4 с половиной года. Прихожу вчера за ней в детский сад, тороплюсь, мы опаздываем на гимнастику. Стоя в коридоре уже вижу, что мой ребенок не в духе. Отвечает мне резко, громко. Выбегает ко […]

Амбиции — это уровень устремленности человека, высота поставленных самому себе целей, а также твердость в достижении результатов -  профессиональных, семейных, материальных и других.
Психология

Куда приводят амбиции?

Размышления, отраженные в данной статье, были навеяны мне клиентом, совсем недавно обратившимся ко мне за психологической помощью. Это 19-летний парень, внешне он держался со мной вежливо, сдержанно и слегка высокомерно, однако внутренне считывалось сильное напряжение […]

Какой родитель не хочет, чтобы его дети росли ответственными и самостоятельными, с легкостью справлялись со своими домашними обязанностями и всегда слушались.
Психология

Как правильно мотивировать ребенка? 10 подсказок для родителей

Какой родитель не хочет, чтобы его дети росли ответственными и самостоятельными, с легкостью справлялись со своими домашними обязанностями и всегда слушались. И как было бы хорошо, если бы это происходило без слез, ссор, криков и […]

Психическая энергия интровертов направлена на себя, на свой внутренний мир. Они обычно открыто не проявляют сильных эмоций, не показывают своих переживаний.
Психология

Интроверт vs экстраверт

Большинство людей, даже не связанных с психологией, знают, что человек имеет определенный тип личности и обычно задаются вопросом, какой тип присущ им. В данной статье речь пойдет о том, кто такой экстраверт и интроверт. Понятие […]

О том, кто такой психолог, каковы особенности его работы, и на самом ли деле психологическая помощь эффективна, поговорим в этой статье.
Психология

Зачем идти к психологу?

Современный темп жизни, трудности, с которыми человек сталкивается каждый день, проблемы, которые необходимо решать, приводят к тому, что уровень психологической и эмоциональной нагрузки увеличивается с каждым днем. Справиться с постоянным напряжением, негативными эмоциями и воздействием […]