“Прошлого уже нет. Будущее еще не наступило. Есть лишь настоящее” (Ф. Перлз). Уже неоднократно замечала, что многие мои клиенты говорят обо всем на свете, только не о том, что с ними сейчас происходит, как они, […]
Случай из практики. Ты привыкла строить свою жизнь вокруг него. Он часть тебя, твоего мира. Ты засыпаешь и просыпаешься с мыслями о нем. Ты зовёшь его в свои сны. Твои фантазии о нем реальнее того, […]
Что делать если ваш партнёр спустя долгий срок отношений вдруг изменил вам? Как пережить измену? Самое главное, на мой взгляд, это понять для себя, сможете ли вы оставаться дальше с этим человеком в отношениях? Если […]
Сказать по правде, я не помню тот момент, когда я решила выбрать профессию психолога. Пожалуй, я всегда понимала, что я скорее гуманитарий, а профессия психолога была чем то загадочным, манящим, и очень интересным. И вот […]
Часто в работе с клиентами речь заходит о том, что они что-то должны делать в своей жизни. Говоря о своих «должен» и «надо», они испытывают много напряжения и сопротивления. Ведь слово «должен» несет подтекст обязанности, […]
Моей дочке 4 с половиной года. Прихожу вчера за ней в детский сад, тороплюсь, мы опаздываем на гимнастику. Стоя в коридоре уже вижу, что мой ребенок не в духе. Отвечает мне резко, громко. Выбегает ко […]
В ходе терапевтической работы с клиентами мы часто обсуждаем тему заботы о себе. Недавно одна моя клиентка делилась: «Вчера я вспомнила ваши слова про заботу о себе, купила себе пирожное и съела его!» И тут […]
Недавно приходит ко мне клиентка с высоким уровнем внутреннего напряжения. Рассказывает, что в последнее время чувствует себя уставшей, подавленной. Нет поводов для радости. Весь мир серый, холодный, давящий… Как будто краски потускнели. Утром с кровати […]
История, про которую я хочу рассказать, встречается довольно часто. И выглядит она примерно так: меня обижают, меня унижают, меня игнорируют, но я терплю. Я молча принимаю любое поведение другого человека, я сжимаю кулаки и стискиваю […]
— Алло, Ирина? – голос у девушки явно дрожал. Слезы были совсем рядом. – Мы можем с вами встретиться сегодня? Мне очень нужна ваша помощь… — Вы не подумайте, я не истеричка, — начала клиентка […]
ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. Копирование материалов сайта возможно только с разрешения администрации и с активной ссылкой на первоисточник.